Producten
 

Zelfhypnose

zelfhypnose?

Je wilt je graag ontspannen…. Je ademt diep in…. Je ademt uit…. Je ademt in en terwijl je je ogen sluit en rustig doorgaat met ademhalen voel je je steeds meer ontspannen.

Eigenlijk ben je nu bezig met een klein beetje zelfhypnose. Zelfhypnose kan je persoonlijke groei opleveren en kan elke gewenste verandering ondersteunen.

Wat is zelfhypnose?

Met hypnose krijg je op een doeltreffende manier toegang tot je onderbewuste. Het is een vorm van sterke concentratie. Je komt in een opgewekte trance en bent daardoor vatbaar voor suggesties.  Bij hypnose kan je door een begeleider, een hypnotiseur, in trance gebracht worden maar je kan het ook zelf doen en dat doe je dus bij een zelfhypnose. Deze zelfhypnose moet wel altijd door een hypnotiseur geïnitieerd worden. De hypnotiseur legt daarbij ook uit hoe je deze hypnose zelf thuis kan uitvoeren.  


Deze suggesties zijn gedachten die je kan inzetten om een veranderingsproces in gang te brengen op onbewust niveau. 

Kritische mind

Bij zelfhypnose schakel je je bewuste zijn uit zodat je door middel van je kritische mind kan communiceren met je onderbewuste. Door veranderingen in je onderbewuste te ‘ planten’  verander je gewoonten en doorbreek je patronen.

Zelfhypnose kan je voor diverse veranderingen inzetten en daarnaast kan het ook de werking van andere hypnose versterken waardoor het resultaat nog sterker wordt.